Keto dieta

Ketogenní dieta má určité požadavky na nutriční složení stravy a pestrost, množství a způsob vaření přijímaných potravin musí být při každém jídle poměrně přísné.

Když začnete produkovat ketony, musíte být velmi zvědaví, abyste věděli, zda začínáte ztrácet tuk a kolik ketonů je ve vašem těle? Testování ketonů v moči je způsob, který mnoho lidí používá k určení, zda již ketony produkují.

Testovací proužky ketonů v moči

Nejjednodušší a nejlevnější je použít pro měření ketonů v moči testovací proužky ketonů v moči a zhruba rozlišit rozdíl v množství vyrobených ketonů podle barvy testovacích proužků. Jednoduchý návod a výsledek za pouhých 40 sekund. Snadné, rychlé a přesné.